Мы привыкли считать, что простуда появляется от переохлаждения организма, сквозняков, перемены погоды. Однако, согласно исследований специалистов-медиков, главный виновник простуды — вирус. В настоящее время известны более 200 видов вирусов вызывающих простудные заболевания и это помимо тех вирусов, которые вызывают грипп. Поэтому, не смотря на все усилия современной медицины, создать надежный щит простудным заболеваниям так и не удается. Выздоровев от простудного заболевания, мы приобретаем иммунитет только против одного вируса. Оставшиеся же, 199 вирусов, будут коварно ждать подходящего случая.
Вирусы попадают в наш организм через верхние дыхательные пути или глаза. Все неприятные ощущения, которые возникают во время простуды-это попытки организма избавиться от не прошенных гостей. Наш организм защищается как может, на сколько у него хватает сил.
Попадая на клетки гортани вирус вызывает в ней раздражение- это первый признак начинающегося заболевания. И именно в этот момент, предприняв определенные меры, можно «погасить» начавшееся заболевание. Это можно сделать приняв большую дозу витамина С, или провести «сухое голодание» в течении 1-2 дней. Если этот момент пропустить, потом может быть уже поздно. Вирус очень быстро размножается.
Как известно, грипп передается от одного человека к другому воздушно-капельным путем через дыхание, кашель, чихание, поцелуи. Простуда же находит себе другой путь. Вначале, из носа заболевшего человека, вирусы попадают на руки. Ну а дальше... этими руками, больной человек, берется за ручку двери, телефон, посуду и другие предметы. За эти же предметы берется руками и здоровый человек.
Мы даже не замечаем, как часто в течении дня мы трогаем руками свой нос или трем глаза. По результатам наблюдений, это происходит 8-10 раз в течении часа. И, если в это время, на руках человека уже поселился вирус, он легко попадает по назначению — в нос и глаза.
Поэтому, заболевшему человеку, при чихании и кашле не рекомендуется прикрывать нос руками, а рекомендуется пить натуральные сиропы от кашля. На много безопаснее и для себя, и для окружающих отворачиваться в сторону или резко опускать голову вниз. И конечно чаще мыть руки и использовать одноразовые носовые платки.